Category Archives : 基礎代謝

基礎代謝 Part.4 - 2014/10/16(Thu)
基礎代謝の基礎 その3の続き②入浴 ( 半身浴 ) で体を温め、冷え性を改善<<< おふろで基礎代謝を上げる >>>40℃以下 ( 37~39℃ ) のぬるめの温度で、おへその辺りまでつかって下さい。...
基礎代謝 Part.3 - 2014/10/15(Wed)
今更ながら基礎代謝が低いと思われる人の項目をあげてみました。◆運動不足◇手足が冷えやすい、冷え性である◆血圧が低い...
基礎代謝 Part.2 - 2014/10/14(Tue)
食べる量は同じなのに、自分だけ太ってしまう...こういった場合は、基礎代謝が大きく関係しています。...
基礎代謝 Part.1 - 2014/10/13(Mon)
基礎代謝 ( BM =basal metabolism )基礎代謝とは普段の生活の中で、何もしなくても ( 生命維持の為に ) 体内で自然に消費されるエネルギーの事ダイエットや太りにくいカラダ作りをするうえで、寝ていてもカロリーを消費し続ける基礎代謝は、...
基礎代謝の基礎 その4 - 2012/07/05(Thu)
   チラッ[壁] д ̄ ) う~ん..... ① でしょ   ② と ③ でしょーがぁ! (#゚ Д゚ ) ゴルァ!!...