Tag Archives : BCAA

BCAA - 2012/06/14(Thu)
◆必須アミノ酸体内で合成されない為、食事などから摂取する必要がある栄養素その必須アミノ酸の中のバリン、ロイシン、イソロイシンの3つを総称してBCAAと言います。BCAA=Branched ChainAminoAcid...
アミノ酸 必須 と 非必須 - 2012/06/13(Wed)
◆必須アミノ酸と非必須アミノ酸人間の体の約16%はタンパク質と言われており、そのタンパク質を構成しているのが20種類のアミノ酸なのです。アミノ酸はおもに『 筋肉 』『 内臓 』『 毛髪 』『 皮膚のコラーゲン 』など体の重要な組織をつくっているタンパク質の成分であり、私達の体にとって色々と重要な機能を担ってくれているのです。アミノ酸は、体内で合成されるもの(非必須アミノ酸)と体内で合成されないもの(必須ア...
【 プロテイン 】の基礎知識編 - 2012/05/28(Mon)
「 プロテイン 」 とは 「 タンパク質 」 という意味です。一般にプロテインと呼ばれているものは、牛乳や大豆を原料にして作ったタンパク質の加工食品で余分な脂質成分を取り除く事によってタンパク質を効率よく摂取することができる健康食品でもあるのです。しかし、今だに「 プロテインは薬だ 」とか「 プロテインを飲むと筋肉がモリモリ増える 」などと勘違い している人もいるようですが、それは大きな間違いです!!...