Tag Archives : 筋トレ

- 2016/08/22(Mon)
夏バテに効果あり!!夏バテの原因の一つでもある食欲減退に効果があるのが酢酸、つまりお酢です。酢酸は脳を刺激して食欲増進に役立ち、さらに酢の刺激で唾液の分泌が促されるため、胃腸の消化も助けるという優れもの。(^^)...
またまた熱中症の季節です。 - 2016/07/11(Mon)
アクセス有難うございます。(人''▽`)☆またまた熱中症の季節がやってきましたね。熱中症は誰もが注意すべき大事なことです!熱中症とは人間の体は、 『 炎天下 』 や 『 高温多湿 』 な環境のなか、トレーニング ・ スポーツ ・ 労働 などを行った際に、体温が上がった時は『 暑い 』 と感じて汗をかき、その汗が蒸発する時の気化熱を利用して上がった体温を下げます。この機能が麻痺して体温の上昇が抑えられなくなり、...
ダンベルで筋トレしませんか? - 2016/03/26(Sat)
お久しブリーフwww筋トレしてますか?私はしてませんw...頑張ります^^ アームカール          ハンマーカール コンセントレーションカール   フレンチプレス...
お腹のお話し ③ - 2015/11/01(Sun)
みなさん筋トレしてますか?私は頑張ってます・・・適度に wwwまだまだ寒いこの季節、ケガなど十分注意して筋トレを楽しみましょう。 ^^さて、みなさんは筋トレをする時、お腹の具合はどんな感じですか?勿論、胃の中のお話です。 というか今回はトレーニング前に摂取したい栄養分についてのお話です。...
お腹のお話し ② - 2015/10/25(Sun)
元気に筋トレしてますか―――っ!?日に日に寒くなってきましたねケガには十分注意して筋トレを楽しみましょう。 ^^さて、 みなさんは筋トレをする時、お腹の具合はどんな感じですか?お腹の具合というのは胃の中のお話です。前回の記事では 「 空腹時は避けたほうが良い 」という事についてのお話でしたが今回は 「 食後 」 のお話です。...